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     Le quotidien peut parfois devenir pesant. On ressent de la distance, les conflits se répètent ou une incompréhension s’installe. Des tensions s’accumulent, et l’on finit par se sentir isolé(e) au sein de sa propre famille ou de son couple.

Ces ressentis peuvent prendre une ampleur importante s’ils ne sont pas exprimés ou compris. C’est dans ces moments qu’une thérapie peut vous aider à lever des blocages, rétablir une communication bienveillante et à retrouver une harmonie durable.

     La thérapie systémique considère les relations dans leur globalité mais surtout dans «  l’ ici et maintenant ». L’objectif est de comprendre les dynamiques familiales ou de couple, et de mettre en lumière les schémas de comportement qui perturbent l’équilibre. Cette approche permet de trouver des solutions concrètes, ensemble, pour prendre soin de la relation.

thérapie de couple
soutien à la parentalité

Thérapie familiale*

Thérapie de couple* 

Pour quoi débuter une thérapie de couple ?

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  • Sortir des conflits de couple qui nuisent à votre bien être au quotidien et retrouver une complicité perdue,

  • Travailler sur la compréhension mutuelle et l’écoute,

  • Trouver des outils pour gérer les désaccords,

  • (Ré)Apprendre à communiquer de manière constructive, respectueuse et bienveillante,

  • Retrouver une cohésion dans votre relation de couple ou de co-parents

  • Faire face à une séparation avec résilience, bienveillance et apaisement

  • Médiatiser votre relation pour le bien-être de votre/vos enfant(s)

  • Devenir un couple parental uni malgré la séparation du couple amoureux

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* Cela inclut les couples en relation, les couples parentaux et les parents séparés

Pour quoi débuter une thérapie familiale ?

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  • Identifier et résoudre les conflits internes (rupture de lien entre parents et enfants, problèmes de communication, etc.).

  • Retrouver un cadre familial apaisé

  • Rétablir un dialogue fluide et bienveillant où chacun peut s’exprimer

  • Renforcer la cohésion familiale (au quotidien ou dans une étape de vie spécifique – période d’évolution de l’enfant, adolescence, séparation, déménagement, décès, etc.)

  • Apprendre à comprendre son enfant, adolescent ou parent

  • Repérer et se libérer des tensions et dysfonctionnements familiaux

  • Comprendre le système familial dans lequel nous avons évoluer

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* Que ce soit avec vos enfants, vos propres parents ou frères et sœurs, ou encore dans un cadre regroupant plusieurs générations.

Tarifs :

  • Thérapie individuelle :  45 € / séance

  • Thérapie de couple ou familiale : 55 €​ / séance

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